サプリは効果がない?とりま試したら?メンサ会員のオススメ&解説
こんにちは、Lです。 サプリメントは効く?効かない?の持論を書いてきます。 ただし、サプリの中のビタミンについてね。他は、語れるほどよく知らんのだ。 結局どっち?効くの?効かないの? 私の結論:人に依る。気になる不調があ…
こんにちは、Lです。 サプリメントは効く?効かない?の持論を書いてきます。 ただし、サプリの中のビタミンについてね。他は、語れるほどよく知らんのだ。 結局どっち?効くの?効かないの? 私の結論:人に依る。気になる不調があ…
私のブドウ糖負荷試験の結果を報告!やっぱり、血糖値スパイク(血糖値の乱れ)が少しあった。体調不調の原因がぼやけていると、何から取り組めば良いかハッキリしなかったし、やって良かった!
健康意識が高まり、サプリメントも種類沢山な現代。でも、情報の洪水だし、効いてるかも分からない。私は血糖値の乱れ(スパイク)チェックが病気予防にベストと考えます。
犯罪は許せない。凶悪犯罪について、発達障害な私が分子栄養学から考察。犯罪者は脳のミネラルバランスが健常者と違った。犯罪の捉え方が将来は変わる?
こんにちは、Lです。 今回は低血糖状態の悪影響について。 低血糖状態はエネルギーを十分に作り出せないので、血糖値を上げるホルモンが出る。 その中でも、アドレナリンが出ると完璧主義になるらしい。 P16 低血糖…
こんにちは、Lです。 今回はメラトニンと血糖値バランスについて書きます。 夜にメラトニンを摂ると、次の日の血糖値の上昇が緩やかになるらしい。 http://www.toukastress.jp/webj/arti…